Eurocamp Ginnastica Artistica a Cesenatico
In evidenza
- Special Camp: turni verde, arancio, rosa, grigio e rosso.
- Attivita’ di Arte Circense: turni blu e grigio
Le iscrizioni sono aperte a ragazzi e ragazze in età compresa fra i 6 ed i 17 anni.
Saranno suddivisi in gruppi omogenei per età e saranno seguiti da istruttori qualificati dal buongiorno alla buonanotte.
L’attività tecnica del camp di ginnastica artistica sarà curata da Tecnici Federali, che dedicheranno mezza giornata all’insegnamento di pre-acrobatica, acrobatica ed elementi tecnici, di base e avanzati, agli attrezzi della ginnastica artistica femminile, maschile, in una palestra attrezzata.
Il pomeriggio sarà riservato alla creazione di un esercizio ginnico collettivo su base musicale da presentare allo show finale del venerdì sera, ad attività ludiche e alla spiaggia.
Programma
La settimana di artistica prevede:
- 3 allenamenti in palestra attrezzata.
- 3 allenamenti collettivi o a gruppi di preparazione fisica generale e giochi di movimento in palestra e/o spiaggia
- 2 allenamenti di hip hop o arti circensi a seconda della settimana durante i quali viene preparata una coreografia per l’esibizione di fine camp
L’ allenamento in palestra prevede :
- una prima parte collettiva di riscaldamento per l’attivazione muscolare attraverso esercizi di coordinazione, preparazione fisica generale, con o senza musica, individuale, a coppie o a piccoli gruppi
- La parte tecnica: le bambine/i e ragazze/i vengono divisi in gruppi per livello tecnico e possibilmente per età .
Si allenano, a rotazione, sugli attrezzi propri della ginnastica artistica (corpo libero-trave-volteggio/materassoni- parallele asimmetriche o pari e sbarra per i maschi ) ed attrezzi propedeutici quali cinghietti trampolone con stazioni a circuito di preparazione fisica specifica dell’attrezzo.
Nella rotazione è prevista anche una stazione che riguarda la ginnastica ritmica con l’ utilizzo dei piccoli attrezzi (palla cerchio fune nastro) e, a seconda della settimana, una stazione dedicata alle arti circensi .
- Defaticamento: gli ultimi 10 minuti della seduta di allenamento, vengono dedicati agli esercizi di stretching
Giornata Tipo
- 08:00 Sveglia e Colazione
- 09:00 Attività tecnica
- 12:00 Tutti al mare
- 13:00 Pranzo e Relax
- 15:30 Coreografia
- 17:30 Tutti al mare
- 19:00 Doccia
- 19:30 Cena
- 21:00 Animazione o uscita con istruttori
- 23:30 Tutti in camera
- 23:30 Buonanotte
Camp Specializzazione Artistica
Una full immersion di ginnastica con istruttori qualificati: numero di allenamenti 7 o 9.
Durata allenamenti : 3-3:30 ore la mattina, 2:30-3 ore al pomeriggio
Programma Special:
Lunedì
- Mattina: allenamento
- Pomeriggio: allenamento
Martedì (Escursione mezza giornata)
- Mattina: allenamento
- Pomeriggio: Atlantica
Mercoledì
- Mattina: allenamento
- Pomeriggio: allenamento
Giovedì (Mira)
- Mirabilandia
- No Mira: Mattina: allenamento Pomeriggio: allenamento
Venerdì
- Mattina: allenamento
- Pomeriggio: allenamento
Sabato
- Mattina: premiazioni e saluti
Sistemazione
La logistica è curata da EuroCamp, viale Colombo 26 – 47042 Cesenatico (FC). All’occorrenza potranno essere utilizzate anche strutture limitrofe.
Una struttura unica nel suo genere, studiata per unire sport e vacanza al mare, dotata di camere con servizi interni; sala multifunzionale con circuito Karaoke e discoteca, situata s soli cento metri dal mare con spiaggia privata, nella quale sono allestiti 9 campi da beach volley, 3 da basket e 2 da beach soccer.
Turni settimanali:
Bando INPSieme
