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Evolution Super Camp Nuoto Sincronizzato Alta Specializzazione

Organizzato da  Alpha Team
  • Regione: Emilia-Romagna
  • Custom Featured: GOLD
  • Anni: 10, 11, 12, 13, 14
  • Tipologia: diurno, residenziale
  • Periodo: settembre
  • Tag: Nuoto Sincronizzato
Evolution Super Camp Nuoto Sincronizzato Alta Specializzazione Evolution Super Camp Nuoto Sincronizzato Alta Specializzazione CC Alpha Team

Evolution Super Camp Nuoto Sincronizzato Alta Specializzazione, a Castelnovo nè Monti

Dopo il successo della precedente edizione 2019, ESC20 insieme a We Sport Modena (società sportiva dilettantistica che gestisce 3 piscine nel Modenese: San Felice Sul Panaro, Bomporto e Finale Emilia) e Circolo Nuoto Uisp Bologna, organizza un camp di Nuoto Sincro di alta specializzazione per ragazze/i dai 10 ai 15 anni

 

Tutte le atlete iscritte svolgeranno 2 allenamenti giornalieri di 2 ore ciascuno, presso la piscina aperta di Castelnovo ne’ Monti. I caso di maltempo gli allenamenti verranno svolti presso la piscina coperta

Allenatori: 

Alice Proto

Le ragazze verranno seguite dalla allenatrice Alice Proto: 32 anni, allenatrice del CN UISP Bologna. 15 anni di attività agonistica e 16 anni da allenatrice. Compagna di squadra della olimpionica Sara Sgarzi. Ex atleta e ora collega dell’atleta internazionale Giovanna Burlando.

Mental Coach Michele Becchi

Spieghiamo cos’è il Coaching e un Coach.  
Spieghiamo cosa sono le mappe mentali.
Giochiamo al Coaching: 

Il mio problema/Obiettivo è: Cosa sto facendo per ottenerlo? Cosa dovrei fare? Forse il vero problema/obiettivo non è reale? Cosa fa la differenza nel raggiungere gli obiettivi? Cosa devo fare per ottenere il massimo da me stesso? Concetto di errore, di piccoli passi, di agency e stato di flow Differenza tra eccellenza e perfezionismo

Qual è il mio vero obiettivo? I campioni: perché riescono a realizzare i loro traguardi? Io cosa sono disposto a fare per realizzare i miei obiettivi? Quali sono le mie qualità? Come posso usarle per raggiungere l’obiettivo? Di cosa ho bisogno per raggiungere l’obiettivo? Cosa puoi fare che non hai mai fatto? Cura di sé, cosa puoi fare che ti fa star bene e ti aiuta? Quali potrebbero essere i problemi? Cosa farai per risolverli? Piano d’azione: sviluppiamolo insieme Cosa ho imparato oggi? Cosa farò d’ora in poi nella mia vita che prima non facevo?Pensiamo sempre in positivo e concentriamoci sulle soluzioni!

Programma giornaliero ESC20 Nuoto Sincronizzato

  • 07.00 Sveglia
  • 08:00  Colazione
  • 09:30-11:30 Allenamento in piscina
  • 13.00 Pranzo
  • 15.30-17:30 Allenamento in piscina
  • 17:30-18.00 Stretching
  • 18:30-19:30 Piscina o tempo libero.
  • 20.00 Cena
  • 21:00 liberi ed animazione serale
  • 23:00 dormire 

 

Sistemazione

Gli iscritti soggiorneranno presso hotel London Cafè in camera doppie con bagno e trattamento di pensione completa.
Gli allenamenti saranno svolti nella piscina coperta grazie alla collaborazione con Onda della Pietra.

Date

Il camp si terrà dal 5 all' 8 settembre 2020.

Arrivi e partenze:

  • check-in 05/09 dalle 09:00 alle 11:00

  • check-out il 08/09 dalle 09:00 alle 11:00

Possibilità di late check out su richiesta  

Pagina Facebook: Evolutionsupercamp

Instagram: Evolutionsupercamp


Informazioni e dettagli

  • Regione: Emilia-Romagna
  • Custom Featured: GOLD
  • Anni: 10, 11, 12, 13, 14
  • Tipologia: diurno, residenziale
  • Periodo: settembre
  • Date: dal 5 all' 8 settembre 2020

Ultima modifica il Martedì, 28 Luglio 2020 14:53

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