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Evolution Super Camp Hip Hop Scelta TOP!

Organizzato da  Alpha Team
  • Regione: Emilia-Romagna
  • Custom Featured: BASE
  • Anni: 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 18+
  • Tipologia: diurno, residenziale
  • Periodo: giugno, luglio
  • Tag: danza, musica, breakdance, hip - hop
Evolution Super Camp Hip Hop Alta Specializzazione Evolution Super Camp Hip Hop Alta Specializzazione CC Alpha Team

Evolution Super Camp Hip Hop: I Programmi per l'estate 2021, a Ligonchio

Il camp che pensa al benessere di tuo figlio/a

Evolution Super Camp Hip Hop Alta Qualifica (12 - 19 anni)

Evolution Super Camp arriva alle 9° edizione sempre in evoluzione, infatti abbiamo programmato un camp di HIP-HOP alta specializzazione per ragazzi/e. La guida tecnica e atletica del camp sarà seguita da Kevin, ma non ci accontentiamo solo alla parte tecnica/atletica, ma seguiremo anche l'aspetto mentale con un mental coach, e seguiremo l'aspetto alimentare grazie a un consulente nutrizionista che darà linee guide per l'alimentazione durante il camp.

 

Programma

Hip hop Camp propone numerose attività legate alla cultura hip hop e non solo! Attraverso giochi di squadra e individuali, attivita artistiche e discipline sportive aiuteremo i ragazzi a conoscere meglio il mondo hip hop. Musica Hip hop e break dance Giochi di abilità Challenge Video Dj Giochi di team building
Troverete questo e tanto altro nei giorni trascorsi con il nostro team di educatori ed esperti!!

Programma Tecnico ESC21 Hip Hop 

Giorno 1

  • 9:00 rapido breefing per presentare lo staff e le attività che verranno svolte nel kamp.
  • 9:20 lezione di hip hop tecnica
  • 10:20 introduzione alla preparazione fisica e ai gesti atletici utili
  • 15:00 attività sulla musica e generi musicali
  • 16.00 lezione di break dance tecnica

Giorno 2

  • 9:00 mobilità e abilità motorie
  • 10.00 lezione di hip hop freestyle
  • 15.00 lezione di break dance freestyle
  • 16.00 introduzione alla coreografia

Giorno 3

  • 9.00 Lezione di hip hop tecnica
  • 10.00 workout/preparazione atletica su circuito funzionale
  • 15.00 lezione di break dance tecnica
  • 16.00 coreografia

Giorno 4

  • 9.00 mobilità e stretching
  • 9.30 lezione hip hop freestyle + cypher
  • 15.00 lezione break dance freestyle + cypher
  • 16.00 coreografia

Giorno 5

  • 9.00 Preparazione atletica workout metodi Tabata, emom e amrap
  • 10.00 freestyle hip hop + break dance
  • 15.00 freestyle Battle
  • 16.00 coreografia + video


Allenatori: 

Istruttore e Preparatore Atletico Kevin Avosani

Sì avvicina alla cultura hip hop intorno al 2005. Dopo un periodo di ricerca autonoma, nel 2008 inizia un percorso di studio del breaking seguito da Sam Hutchy, tuttora punto di riferimento sia da un punto di vista artistico che tecnico. Intorno al 2010 entra a fare parte della crew Lokomotiv Rockerz con la quale partecipa a Battle e show in tutta Italia. Il suo percorso come insegnante inizia nel 2011 e continua con collaborazioni con scuole delle province di Parma, Mantova, Reggio e Cremona.


Mental Coach Michele Becchi

Spieghiamo cos’è il Coaching e un Coach.  
Spieghiamo cosa sono le mappe mentali.
Giochiamo al Coaching: 

Il mio problema/Obiettivo è: Cosa sto facendo per ottenerlo? Cosa dovrei fare? Forse il vero problema/obiettivo non è reale? Cosa fa la differenza nel raggiungere gli obiettivi? Cosa devo fare per ottenere il massimo da me stesso? Concetto di errore, di piccoli passi, di agency e stato di flow Differenza tra eccellenza e perfezionismo

Qual è il mio vero obiettivo? I campioni: perché riescono a realizzare i loro traguardi? Io cosa sono disposto a fare per realizzare i miei obiettivi? Quali sono le mie qualità? Come posso usarle per raggiungere l’obiettivo? Di cosa ho bisogno per raggiungere l’obiettivo? Cosa puoi fare che non hai mai fatto? Cura di sé, cosa puoi fare che ti fa star bene e ti aiuta? Quali potrebbero essere i problemi? Cosa farai per risolverli? Piano d’azione: sviluppiamolo insieme Cosa ho imparato oggi? Cosa farò d’ora in poi nella mia vita che prima non facevo?Pensiamo sempre in positivo e concentriamoci sulle soluzioni!


Consulente Nutrizionista ESC21 Francesco Norcino

ESC propone ai ragazzi dai 12 ai 19 anni una settimana di ritiro dedicata allo sport in affiancamento ad un supporto nutrizionale per atleti. Francesco Norcini, Consulente e Coach Nutrizionale, insegnerà ai genitori come un’alimentazione corretta influisca sulla resa in campo, sulle energie, sulla forza e concentrazione dei propri ragazzi. Il Lunedì, giorno di inizio del camp verrà fatta una diretta Zoom , durante la quale avrete modo di conoscere Francesco e porgli delle domande. Verrà spiegata la differenza di alimentazione da tenere durante l'anno per avere prestazioni eccellenti in campo e come gestire situazioni particolari, come una vacanza oppure il camp stesso, dove non è possibile decidere quello che si va a consumare. Questa scelta, porterà i ragazzi a nutrirsi correttamente e li renderà consapevoli della loro alimentazione. Alla fine del camp il Dr Norcini si rende disponibile ad un incontro privato, per chi fosse interessato, per continuare da casa questo percorso alimentare. Per i ragazzi dai 16 ai 19 anni, durante il camp verrà organizzato un altro incontro Zoom per permettere loro di acquisire consapevolezza sulla propria alimentazione. Questo incontro sarà interattivo, per permettere loro di porgere tutte le domande ed ottenere immediata risposta.

 

Importante: tutti gli iscritti dovranno presentarsi con l'esito negativo del tampone rapido effettuato 2 gg prima all'arrivo al camp.


Evolution Super Camp Hip Hip Multisport (8 - 12 anni)

ESC21 giunto alla 9° edizione, ha lo scopo di trasmettere ai bimbi che partecipano al camp tanti valori che gli saranno utili per la loro crescita personale. Valori come la fatica, l’impegno e la responsabilità, la socializzazione, le creatività. Saremo immersi nella natura nella splendida location Ligonchio (RE) a 1000 metri di altitudine. Durante questa settimana i bimbi oltre a svolgere l’ attività di Hip Hop seguiti dall'istruttore Kevin Avosani, gli verranno proposte extra attività divertenti per dare a loro nuovi stimoli, e confrontarsi con nuove discipline magari mai viste prima. Cerchiamo di crescere campioni di vita.


Programma

Hip hop Camp propone numerose attività legate alla cultura hip hop e non solo! Attraverso giochi di squadra e individuali, attivita artistiche e discipline sportive aiuteremo i ragazzi a conoscere meglio il mondo hip hop. Musica Hip hop e break dance Giochi di abilità Challenge Video Dj Giochi di team building
Troverete questo e tanto altro nei giorni trascorsi con il nostro team di educatori ed esperti!!

Programma standard ESC21 Hip Hop e Multisport

  • 07:30 sveglia
  • 08.00 colazione
  • 09:00 inizio attività ESC21,hip hop e extra attività/escursioni
  • 12.30 pranzo
  • 13.30 riposo
  • 15:00 inizio attività ESC21, hip hop ed extra attività
  • 20.00 cena
  • 21.00 liberi e animazione serale by Dj Prof e Kevin Lokomotiv
  • 22.30 tutti a letto

Attività Extra

Ogni pomeriggio verrà svolta una extra attività da programma.

  • Water Basket: Attività che ha avuto un gran successo nelle edizioni precedenti. Lo sport perfetto per chi ama il basket e la piscina
  • Mani in Campo a contatto con le Api: presso l'azienda agricola la Contadinella, troveremo LELE e il magico mondo della Api, un viaggio nella agricoltura in mezzo al mondo delle Api.
  • Tour Mountain Bike ( a pagamento): Da quest'anno per poter gustare ancora di più il piacere delle vacanze in montagna, proponiamo in collaborazione con "RIDE the GIANT" tour ed escursioni con mountain bike a pedalata assistita
  • Tennis: Francesca sarà la nostra istruttrice di Tennis che farà divertire e coinvolgerà emotivamente in nostri iscritti.
  • Bubble Football: il calcio a bolle, fantastica disciplina dove i bimbi potranno giocare a calcetto dentro dei fantastici palloni giganti gonfiabili
  • AcroYoga: Attraverso lo Yoga il bambino ha la possibilità di entrare in contatto con la sua forza interiore, mantenere l’attenzione, la concentrazione, imparare a respirare prendendo coscienza di questo atto vitale, migliorare la forza, la coordinazione, la flessibilità, imparare a rilassarsi, conoscere e capire le emozioni.!


Consulente Nutrizionista ESC21 Francesco Norcino

ESC propone ai ragazzi dai 8 ai 12 anni una settimana di ritiro dedicata allo sport in affiancamento ad un supporto nutrizionale per atleti. Francesco Norcini, Consulente e Coach Nutrizionale, insegnerà ai genitori come un’alimentazione corretta influisca sulla resa in campo, sulle energie, sulla forza e concentrazione dei propri ragazzi. Il Lunedì, giorno di inizio del camp verrà fatta una diretta Zoom, durante la quale avrete modo di conoscere Francesco e porgli delle domande. Verrà spiegata la differenza di alimentazione da tenere durante l’anno per avere prestazioni eccellenti in campo e come gestire situazioni particolari, come una vacanza oppure il camp stesso, dove non è possibile decidere quello che si va a consumare. Questa scelta, porterà i ragazzi a nutrirsi correttamente e li renderà consapevoli della loro alimentazione. Alla fine del camp il Dr Norcini si rende disponibile ad un incontro privato, per chi fosse interessato, per continuare da casa questo percorso alimentare.


Saremo ospiti della struttura Hotel Il Rifugio dell’ Aquila, i bimbi/e saranno disposti in camere multiple in base alla loro età e provenienza.
Avremo a disposizione 1 palestra, 1 campo all’aperto, 1 piscina chiusa 1 sala multiuso, i gruppi di lavoro saranno formati in base all' età dei bimbi, e seguiti da allenatori qualificati (in rapporto 1 a 12 bimbi). Il tutto secondo le normative per il contenimento della diffusione del COVID19

Vietato l'utilizzo di telefonini ed apparecchi elettronici.

Animazione Serale: Dj Prof e Kevin Lokomotiv

Importante: tutti gli iscritti dovranno presentarsi con l'esito negativo del tampone rapido effettuato 2 gg prima all'arrivo al camp.

 

Pagina Facebook: Evolutionsupercamp

Instagram: Evolutionsupercamp

TikTok: Evolutionsupercamp

 
 

Informazioni e dettagli

  • Regione: Emilia-Romagna
  • Custom Featured: BASE
  • Location: Ligonchio
  • Indirizzo: Via Lago 5
  • Anni: 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 18+
  • Tipologia: diurno, residenziale
  • Periodo: giugno, luglio
  • Date: Dal 27 giugno al 03 luglio 2021

Ultima modifica il Mercoledì, 31 Marzo 2021 11:37

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